Nährwertrechner

Liebe Leserin, lieber Leser,

Sie finden hier einen ersten Prototypen des neuen Nährwertrechner von hundertOrangen.

Bitte geben Sie die gewünschte Menge ein . . . für 200 Gramm einfach eine 2 beim betreffenden Lebensmittel . . . und klicken Sie auf "Nährwert berechnen".

Lebensmittel durch Mengeneingabe auswählen:

Apfel, mit Schale

x 100 Gramm

Aprikosen, roh

x 100 Gramm

Artischocken, roh

x 100 Gramm

Avocado,roh

x 100 Gramm

Bananen, roh

x 100 Gramm

Brokkoli, roh

x 100 Gramm

Buttermilch, niedriger Fettgehalt

x 100 Gramm

Ei, gekocht,hart

x 100 Gramm

Fenchel, roh

x 100 Gramm

Haferflocken

x 100 Gramm

Ingwer, roh

x 100 Gramm

Kartoffeln, gekocht

x 100 Gramm

Kidneybohnen,gekocht,ohne Salz

x 100 Gramm

Knoblauch, roh

x 100 Gramm

Mandeln

x 100 Gramm

Orangen, roh

x 100 Gramm

Pfirsiche,roh

x 100 Gramm

rote Tomaten, roh

x 100 Gramm

schwarze Johannisbeeren, roh

x 100 Gramm

Spargel, gekocht

x 100 Gramm

Spargel, roh

x 100 Gramm

Spinat,roh

x 100 Gramm

Süßkirschen,roh

x 100 Gramm

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Was sind die weiteren Ziel für den Nährwert Rechner

• Alle Nährwerte der Lebensmittel abrufen . . . Vitamine, Mineralstoffe, Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate . . .
• Nahrungsmittel nach Lust und Laune zusammenstellen und dann berechnen lassen, welche Menge an Nährstoffen sich daraus ergibt
• Mahlzeiten oder Rezepte für einen Tag speichern und so sehen, ob Sie gut versorgt sind
• Preise eingeben und so auch berechnen lassen, was Sie Ihre Verpflegung an einem Tag kostet

Das Tool soll Ihnen also schnell zeigen, ob Sie beispielsweise zu wenig Vitamin E zu sich nehmen. Und Sie erhalten Vorschläge mit welchem Nahrungsmittel Sie diesen Mangel abdecken.

Freundliche Grüße

Michael Wichert

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