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Pestizide: Dieses Obst und Gemüse belastet Ihre Gesundheit
Obst und Gemüse schmeckt, enthält viele Vitamine und Mineralstoffe . . . und kann doch so gefährlich für Ihre Gesundheit sein.
Der Gebrauch von Pestiziden, Insektiziden und Herbiziden bleibt weiterhin hoch.
Und diese finden sich dann im Obst oder Gemüse wieder . . . und schließlich in Ihrem Körper. Was richten diese dort an?
Salat knackig frisch: Darum ist er so gesund und lecker
Was steckt denn schon drin in ein paar Blatt Grünzeug . . . zumindest könnte man das annehmen.
Tatsächlich trifft das Gegenteil zu, denn Salat enthält unglaubliche Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen, mehr als viele Obstsorten.
Dies trifft allerdings nicht auf jede Salatsorte zu. Die Salatsorten, die den richtigen Kick bringen, entdecken Sie hier . . .
5 Exotische Früchte die Sie öfters Essen Sollten
Vielfalt in der Ernährung bringt mehr Abwechslung und ist außerdem auch sehr gesund.
Lassen Sie daher mal Banane, Apfel und Orange liegen und probieren Sie diese 5 exotischen Tropenfrüchte.
Was macht man mit Avocados: 2 Rezepte
Avocados sind gesund, doch schmecken sollen sie natürlich auch.
Für sich allein schmeckt eine Avocado eher langweilig. Probieren Sie deshalb mal diese beiden Minirezepte. Diese sind supereinfach und vor allem schnell.
Salat Dressing selber machen: 2 schmackhafte und gesunde Rezepte
Zu einem leckeren Salat gehört ein ordentliches Dressing.
Wer isst den Salat schon für sich allein? Verzichten Sie aber bitte auf vorgefertigtes, gekauftes Dressing.
Wirkung von Kefir: Deshalb sollten Sie dieses Getränk probieren
Das probiotische Getränk Kefir eignet sich als Alternative zu Jogurt oder Buttermilch.
Die gesundheitliche Wirkung von Kefir ist erstaunlich . . . und dazu tragen die Kefirpilze bei.
Inhaltsstoffe der Buttermilch: Das steckt drin
Die Inhaltsstoffe in der Buttermilch helfen Ihnen einen ganzen Teil des täglichen Vitamin- und Mineralstoffbedarfs abzudecken.
Lesen Sie hier was 100 Gramm Buttermilch enthalten.